Радость и польза на занятиях в бассейне

28 декабря 2023 года учащиеся нашей школы посетили государственное учреждение «Физкультурно-оздоровительный комплекс «Принеманский».

 Плавание представляет собой не только полезный, но и развивающий вид спорта. Обычные упражнения в бассейне с умеренной нагрузкой являются хорошим заделом для всестороннего роста и развития ребенка, укрепления его здоровья. Регулярные занятия в бассейне гармонично увеличивают мышечную массу и формируют правильную осанку у детей.

 Психологи также установили, что регулярные занятия в воде отлично снимают стресс и эмоциональные перегрузки, свойственные растущему организму. Ребенок становится более уравновешенным, трудолюбивым, легче идет на контакт. Растет его мотивация, появляются ощутимые цели в жизни, несовместимые с вредными привычками.

Научно и практически доказана польза плавания для дыхательной системы. Мощные вдохи и выдохи и задержка дыхания развивают диафрагму, мышцы грудной клетки, увеличивают объём лёгких.

Но самым большим плюсом бассейна является огромное удовольствие и радость, которую испытывают учащиеся посещая бассейн.

Во время занятия в бассейне ребята учились плавать, весело и с пользой проводили время.

Ребята с радостью ждут возможности вновь поехать в бассейн.